셀레늄이 풍부한 식재료와 그 중요성 셀레늄이 풍부한 식재료와 그 중요성 항산화 작용과 건강을 위한 필수 미네랄 셀레늄이란 무엇인가? 셀레늄은 신체에서 소량으로 필요하지만 중요한 역할을 하는 필수 미네랄입니다. 강력한 항산화제로서 활성 산소를 제거하고 면역 체계를 강화하며 갑상선 기능을 지원합니다. 셀레늄 부족은 면역 저하, 갑상선 문제, 세포 손상을 초래할 수 있습니다. 항산화 효과: 활성 산소를 제거하여 세포 손상을 방지합니다. 면역력 강화: 면역 세포의 활동을 촉.. - 영양소 이야기 2024.12.29
