더덕의 효능: 자연이 선물한 건강 뿌리 더덕(Codonopsis Lanceolata)이란? 더덕은 한국과 동아시아에서 전통적으로 약초와 식재료로 사용되어 온 뿌리 채소로, 독특한 향과 건강에 유익한 성분이 풍부합니다. 흔히 인삼과 비슷한 효능으로 알려져 있습니다. 더덕의 주요 성분 더덕은 사포닌, 폴리페놀, 비타민 C, 칼슘, 철분 등의 성분을 포함하고 있습니다. 사포닌 면역 체계를 강화하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 폴리페놀 강력한 항..